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2009年11月24日

スポーツジム

今日、スポーツジムに行った。

はっきり言って、行くのは生まれて初めて。

体調も良くなく、あまり気が乗らなかったが、
知人から勧められ仕方なく行った感じ。

感想は・・・疲れた・・・

汗をかいて気持ちいい感じになることを
イメージしていたのだが、
やっぱり体調が十分でないから・・・

ただ、最近、運動自体やっていなかったので、
そういう意味では良かったのかも。
これでも学生時代は体育会系でした^^

これからは、体調のいい時に行けたらいいかな。

インストラクターの人は親切だったけど、ウザい?
自分のペースで出来なかったなあ^^;
posted by GIN at 16:42| Comment(1) | うつ病 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
こんにちは。ブログにコメントを頂いたカーミです。
今日はジムに行かれたんですね。
うつになると引きこもりになりがちの場合が多いですから、体を動かすことはとてもいいですよね。

前の記事も読みました。
共感できる箇所がいろいろありました。
GINさんだけじゃないですよ。と声をかけたくなりコメントしました。
お互い、支えてくれる家族のためにも、毎日を穏やかに過ごせるようにしていきましょうね☆
Posted by カーミ at 2009年11月24日 17:51
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