宜しければ↓下のバナー↓をクリックお願いします。
人気ブログランキングへ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ
 ブログランキング ブログランキング

2009年11月15日

浅い眠り

昨日は疲れていて、寝る前にいつも飲んでいる
睡眠薬を飲まずに眠った。

やはりクスリを飲まないと眠りは浅く、
何度も目が覚めた。

さらに、同じ夢を何度も見た。

何の夢かというと・・・

このブログが炎上している夢でした^^;

睡眠障害って、治るの??

クスリを飲み始めて以来2年半、
クスリが無いと絶対熟睡できません><
ラベル:睡眠障害 うつ病
posted by GIN at 09:44| Comment(0) | 睡眠 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年11月09日

睡眠障害

いつの間にか、眠れなくなってた。

睡眠障害、と言うらしい。

過敏性腸症候群(IBS)の診断を受けてから、
1か月ぐらい後のに始まった。

最初は、寝つきが悪くなっていった。

それまでは、5分も経たないうちにイビキをかいていた(ウチの嫁談)
というのに。

それから、夜中に何度も目が醒めるようになった。

さらには、早朝に目が醒め、そのまま起き上がるような状態に。

睡眠時間は毎日2〜3時間。それも眠りが非常に浅い。

ただその時は、びっくりするぐらい気持ちがいい?目覚めだった。
朝の気だるさが全く感じられなかった。

でもやっぱり、その生活は異常で、
仕事中は身体が鉛のように重たく感じられた。

眠たくはない。でも疲れはとれていない。

うつ病との診断を受け、睡眠薬を処方されるまで、
その拷問のような日々は続いた。。。


今でも睡眠薬を服用している。

眠ることが出来る幸せ。本当に大切なことだと今、感じている。
posted by GIN at 21:58| Comment(0) | 睡眠 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

広告


この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。

以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。

・記事の投稿、編集をおこなう
・マイブログの【設定】 > 【広告設定】 より、「60日間更新が無い場合」 の 「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。


×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。