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2009年11月30日

カラオケ

今日、妻の誘いでカラオケに行った。

隣町にあるビッグエコー。

カラオケに行くのは数ヶ月ぶり。

病中のため、普通に歌えるか心配だったけど、
自分でも驚くほど普通に歌うことができた。

カラオケから出た後に、疲れも残っていない。

結構スッキリした感じ?だった。

突然カラオケに行くことになったのは、
妻はもともとカラオケが好きというのもあるが、
最近調子が良くない僕の身を案じ、
元気づけるためだったのかなあ、と思う。

実際、スッキリすることができた。

しょっちゅう行くと負担になるのだろうけど、
たまに行くのはいいかも。

実際、うつ病治療には
音楽・カラオケ療法?というのがあるらしい。

今日はいつもより心が軽い一日だ^^

妻へ。今日もありがとう。

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posted by GIN at 16:17| Comment(2) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年11月29日

妻の負担

今日、家族で少し遠出のショッピングをしてきた。

車で1時間余りのショッピングモール。

行きも帰りも妻が運転してくれた。

僕が運転を代わると言っても、
「大丈夫だから」
と言って決して代わろうとしない。

それはもちろん僕の体調を心配してのことだ。

妻はもともと、腰痛持ちだ。

でも、自分が辛いと思ってもほとんど口に出さない。

出さなくなった、というのが正しいか。

僕が発病してから、妻は、自分を犠牲にしてでも
僕のためにいろんなことをしてくれた。

妻は、僕のせいで苦しんではいないだろうか。

今日も、運転しながらも実は腰痛を
我慢していたのではないだろうか。

僕のうつ病が治ったら、今まで以上に愛情を注ぎ、
今まで以上に、妻を守っていってあげたい。

いつもありがとう。
posted by GIN at 17:08| Comment(0) | 家族 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年11月28日

発汗は副作用?

最近、よく汗をかく。

暑くなくても汗が出てくるので変な感じ。

寒い時に汗をかくとそれこそ気持ち悪い。

これは、うつの症状の一つなのか、
それとも薬の副作用なのかわかりません。

今服用している薬は・・・
・スルピリド
・セパゾン
・ソラナックス
・アイデイトロール
・ビオスリー
・トレドミン
・レスリン
・デパス
・エビリファイ

こうやって並べてみると、こんなに
飲んでるのかと自分でもビックリ!

発汗は、時間に関係なく出ている気がします。

実は先生にもまだ相談していないんだよなあ^^;

先生に相談するのが一番いいんだろうけど・・・
posted by GIN at 16:33| Comment(1) | うつ病 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年11月27日

家から出ない日

僕は、毎日、散歩でもなんでもいいから
外出するようにしてる。

だけど今日は、家から一歩も出なかった。

一歩も出ないと、何か気が重いような感じ。
っていうか、絶不調・・・

たぶん、外出してないことだけじゃなく、
昨日ちょっとお酒を飲んだことも関係あるかも。

やっぱり日に当たるって大事なんだろうね。

暗くなってきたけど、どっか行こうかな。

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posted by GIN at 17:20| Comment(2) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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